Witaj, tam możesz pobrać plik APK "Balance ball workouts" dla Androida za darmo, wersja pliku apk to 1.05 aby pobrać na urządzenie z systemem Android, po prostu kliknij ten przycisk. To łatwe i gwarancja. Dostarczamy tylko oryginalne pliki APK. Jeśli którykolwiek z materiałów w tej witrynie narusza Twoje prawa, zgłoś nam
Treningi balansowe
Piłka szwajcarska lub balansowa służy do fizjoterapii, rehabilitacji i ćwiczeń fizycznych. Służy poprawie równowagi i koordynacji, wzmocnienie pleców i brzucha wśród innych. Ta dyscyplina znana jest pod nazwą Esferodinamia.
Ta aplikacja zawiera szereg ćwiczeń rutynowych do ćwiczeń z piłką szwajcarską. Możesz pracować na wszystkich grupach mięśni: klatce piersiowej, ramionach, ramionach, plecach, plecach i nogach. Istnieją również ćwiczenia poprawiające równowagę i stabilność. I wszyscy unikają urazów.
Jest to forma ćwiczeń jest bardzo niedrogie, ponieważ jest to konieczne tylko w szwajcarskim piłkę. Jedną z wielkich zalet jest to, że działa na mięśnie w głównej części ciała, które są niezbędne dla dobrej postawy i stabilności, zapobiegając przyszłym urazom i bólom pleców i kościom, gdy jesteś starszy.
